5 Manfaat Sari Lemon Untuk Kesehatan

Berikut adalah 5 manfaat sari lemon untuk kesehatan:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sari lemon mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.

2. Menjaga kesehatan kulit

Sari lemon mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan juga dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan luka.

3. Menjaga kesehatan pencernaan

Sari lemon dapat membantu merangsang pencernaan dan mencegah sembelit. Sari lemon juga dapat membantu meredakan sakit maag dan mual.

4. Menjaga kesehatan jantung

Sari lemon mengandung kalium yang dapat membantu menjaga tekanan darah yang sehat. Kalium juga dapat membantu mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung.

5. Menjaga kesehatan tulang

Sari lemon mengandung vitamin C yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang. Vitamin C dapat membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor, yang merupakan mineral penting untuk kesehatan tulang.

Selain itu, sari lemon juga dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan energi, dan menyehatkan rambut dan kuku.